トレーニング備品

自宅でのトレーニング、自重だけで続けられていますか？家トレモチベーションアップのためにも器具を使って筋トレしましょう。器具の選び方も心配いりません。有名選手を多数育成するトレーナーが厳選した3種類のおすすめ器具を紹介。筋トレ器具を使っておうちでもさらに効果を高めましょう。